Superfoods binne al in skoft yn moade. Hieltyd mear minsken nimme se en ferbetterje har eigen mentale wolwêzen. Superfoods binne bûtengewoane iten en dêr binne redenen foar. Oan 'e iene kant binne superfoods iten / fiedingssupplementen dy't in bysûnder hege konsintraasje fan fiedingsstoffen befetsje (vitaminen, mineralen, spoare-eleminten, ferskate fytochemicals, anty-oksidanten en aminosoeren). Yn prinsipe binne it bommen fan fitale stoffen dy't nergens oars yn 'e natuer te finen binne. Dizze skatten fan 'e natuer kinne in genêzende ynfloed hawwe op ús organisme en om dizze reden moatte guon fan har yn gjin húshâlding ûntbrekke.
In genêzende ynfloed op ús organisme
Sa't Sebastian Kneipp ienris sei: "Natuer is de bêste apotheek" - en hy hie hielendal gelyk mei dizze útspraak. Yn prinsipe is it antwurd op alle sykten wêrfan in persoan yn 'e rin fan har libben lijt yn' e natuer. Troch syn ûntelbere genêskrêftige planten/krûden/woartels, ensfh., hat de natuer in enoarm arsenaal oan natuerlike remedies dy't, as se goed brûkt wurde, sels elke sykte kinne goedmeitsje. Benammen de genêzende effekten fan ûntelbere superfoods binne de lêste tiid hieltyd wer besprutsen. Yn dit ferbân binne superfoods in prachtige oanfolling op in konvinsjonele dieet en moatte perfoarst oanfolle wurde fanwegen de ongelooflijke oerfloed fan fiedingsstoffen. De natuer biedt ús yn dit ferbân ek in grutte seleksje fan ferskate superfoods. Der soe bygelyks wêze Spirulina en chlorella-algen, dy't in sterk detoxifisearjend effekt hawwe op ús organisme, binne bloedreinigjend en fersterkje it ymmúnsysteem, oan 'e oare kant tarwe- en gersgers, 2 gers dy't ryk binne oan sel-beskermjend chlorofyl, hawwe in sterk suverend effekt en bring ek de selomjouwing werom yn in alkaline lykwicht (Otto Warburg, in Dútske biogemikus krige de Nobelpriis foar it ûntdekken dat gjin sykte bestean/ûntstean kin yn in basale en soerstofrike selomjouwing). Oan de oare kant is der wer moringa oleifera (ek wol beam of life of nutriïntrike wûnderbeam neamd) in plant dy't út 'e nutenfamylje komt en in ongelooflijk genêzend potinsjeel hat, de darm reinigt, de darmflora stabilisearret en in protte tekoartsymptomen foarkomme kin troch it ekstreem hege gehalte oan fitale stoffen . Kurkuma, ek wol giele gember of Yndiaaske saffraan neamd, dy't in sterk anty-inflammatoire effekt hat troch it kurkumine dat it befettet, ferleget spijsverteringsproblemen, ferleget hege bloeddruk en bestridt sels kankersellen of kankerferwekkend selweefsel.
Om dizze reden sil koarmerk ek brûkt yn natueropaty tsjin in grut ferskaat oan sykten/klachten. Fierder binne d'r ûntelbere oare superfoods dy't in enoarm spektrum fan effekten en in ekstreem healingspotensiaal hawwe. Oan 'e iene kant binne d'r chia-sieden, hennepprotein, kokosnota-oalje, griene tee, matcha-tee, goji-beammen, acai-bessen, maca, linseed, ginseng, bijenpollen en ûntelbere oaren. Al dizze superfoods hawwe in ekstreem positive ynfloed op it lichem as se wurde nommen yn deistige supplementen.
De suvering fan it bewustwêzen
It bysûndere derfan is dat al dizze bommen foar libbene stoffen ek jo eigen binne reinigje bewustwêzen en dat hat syn redenen. Alles wat jo jo foarstelle kinne, alles wat bestiet, gewoanwei, djip yn 't sin bestiet út enerzjy/enerzjike steaten. Dizze steaten kinne kondinsearje en decondensearje, tichter wurde / lichter wurde. Negativiteit fan elke soart kondensearret enerzjy, positiviteit dekondensearret enerzjysunige steaten. "Unnatuerlik iten", klear mielen, fast food of algemien iten dat ferrike binne mei keunstmjittige tafoegings, aspartaam, glutamate, raffinearre sûker, ensfh hawwe in ekstreem ticht trillingsnivo. As wy se konsumearje, soargje se derfoar dat ús eigen enerzjike steat kondensearret. Natuerlik, ûnbehandele of, om it better te sizzen, iten sûnder kontaminanten hawwe in ljocht enerzjike steat. Sokke iten oefenje dêrom in sterke de-ferdichte ynfloed út op ús eigen enerzjybasis. Superfoods binne iten (as se fan hege kwaliteit binne) dy't in ekstreem licht trillingsnivo hawwe. It bysûndere derfan is dat ús bewustwêzen en de resultearjende gedachtestreinen besteane út enerzjy. Hoe mear enerzjy ljocht wy ite, hoe posityfer it beynfloedet ús eigen bewustwêzen. Foar myn alderearste grutte selskennis konsumearre ik grutte hoemannichten griene tee, brandneteltee en kamilletee, in omstannichheid dy't myn bewustwêzen skjinmakke en my ûntfankliker makke foar myn earste ynsjoch. Hoe natuerliker jo ite, hoe posityfer it sil beynfloedzje jo eigen bewustwêzen en hoe dúdliker jo wurde, en leau my, it gefoel fan folslein dúdlik te wêzen is it meast ynspirearjende ding dat der is.
De positive effekten fan in natuerlik dieet
Hoe mear mentale dúdlikens jo krije, de dynamysker, krêftiger en sterker wurde jo. Jo eigen belibbing feroaret, jo wurde folle gefoeliger en kinne folle better omgean mei emoasjes en gedachten. Dêrnjonken kinne jo folle mear yn it no libje, jo kinne der út komme hieltyd útwreidzjen momint libbet út, dy't set jo yn in posysje om te lûken mear fitaliteit wer en last but not least, dit hat in enoarme effekt op dyn eigen charisma en selsbetrouwen. Om dy reden yt ik op it stuit fansels sa goed mooglik. Dat betsjut dat ik in protte griente en fruit yt. Fierders meitsje ik ferskate hiele nôtprodukten op yn myn deistich menu (folkearbrea, hiele nôtrys, hiele nôtpasta). Der binne ek leguminten en ferskate superfoods. Ik foegje op it stuit twa kear deis in superfood shake ta dy't Moringa-blêdpoeder, gerstgers en maca-poeder befettet. Oars foegje ik meastentiids Spirulina en Chlorella pellets ta. Ik seizoen myn iten mei kurkuma, see sâlt, swarte piper en in hiel bysûndere blend fan biologyske krûden. Dêrnjonken drink ik in protte wetter + 2 liter kamillethee, 1,5 liter griene thee en 1,5 liter nettlethee. Dit plan is ideaal foar my persoanlik en myn wolwêzen, en as ik it oer in langere perioade brûk, jout it my in enoarme fitaliteit werom. Dêrom kin ik allinich superfoods en in natuerlik dieet yn 't algemien oan elkenien oanbefelje, de sûnensfoardielen dy't jo derfan krije binne net te ferfangen. Yn dizze sin bliuw sûn, lokkich en libje in libben yn harmony.
