Kurkuma of giele gember, ek wol Yndiaaske saffraan neamd, is in krûd dat wurdt krigen fan 'e woartel fan' e koarmerkplant. It krûd komt oarspronklik út Súdeast-Aazje, mar wurdt no ek kultivearre yn Yndia en Súd-Amearika. Troch syn 600 krêftige genêzende stoffen wurdt sein dat it krûd ûntelbere genêzende effekten hat en dêrtroch wurdt kurkuma faak brûkt yn natueropaty. Jo kinne hjir útfine wêrom't jo elke dei mei kurkuma moatte seizoen.
Kurkuma: in krûd mei genêzende eigenskippen!
De aktive yngrediïnt curcumin it befettet is benammen ferantwurdlik foar de genêzende effekten fan kurkuma. Dit natuerlike aktive yngrediïnt hat in heul alsidige spektrum fan effekten en wurdt dêrom brûkt yn natueropaty tsjin ûntelbere sykten. Oft spijsverteringsproblemen, Alzheimer, hege bloeddruk, reuma, sykhellingsorganen of hûdflekken binne, kurkumine kin brûkt wurde foar in protte sykten en hat, yn tsjinstelling ta gewoane medisinen, frijwol gjin bywurkings. Curcumin hat in sterk anty-inflammatoare en krampstillend effekt, dêrom wurdt it faak brûkt tsjin magekrampen en maagzuur. Troch syn alsidige effekten kin it nimmen fan mar ien teeleppel kurkuma elke dei hege bloeddruk ferminderje. Tsjintwurdich wurde hast alle sykten behannele mei konvinsjonele medisinen, mar it probleem dat ûntstiet is dat de yndividuele medisinen in protte bywurkingen hawwe.
As in persoan hege bloeddruk hat, sil de dokter bygelyks bètablokkers foarskriuwe. Fansels ferleegje beta-blokkers de bloeddruk, mar se behannelje allinich de symptomen en net de oarsaak fan 'e sykte. Jo moatte dan hieltyd wer gebrûk meitsje fan betablokkers en dat feroarsaket op 'e lange termyn massive skea en side-effekten. Sintrale nerveuze steuringen lykas duizeligheid, hoofdpijn, wurgens, depresje en sliepproblemen binne it gefolch. De oarsaak bliuwt ûnûntdutsen en it lichem wurdt alle dagen wer en wer fergiftige.
Fjochtsje sykten op 'e natuerlike manier!
Ynstee dêrfan kinne jo ek hege bloeddruk natuerlik ferleegje. Om dit te berikken moatte jo de folgjende kritearia foldwaan. Alderearst is it wichtich om sa natuerlik mooglik te iten. Dit omfettet in soad griente en fruit, in protte swiet wetter en tee, hiele nôtprodukten en fansels it foarkommen fan iten dat fol mei gemyske stoffen sit.
Tsjintwurdich is ús iten ferrike mei keunstmjittige smaakstoffen, keunstmjittige mineralen + vitaminen, aspartam, glutamate, natrium, kleuren, antibiotika (fleis), ensfh. De list koe trochgean en trochgean. Sels de frucht fan in protte fan ús supermerken is fersmoarge mei bestridingsmiddels en is dêrom nochal kontraproduktyf foar ús organismen. Om dizze reden moatte jo jo iten keapje yn in biologyske winkel of op in merk (biologyske boer). De measte produkten hawwe in garânsje dat se minder lestich sille wêze. Op priis binne ek biologyske produkten binnen in sûn berik. Elkenien dy't bewust boadskippen giet en ûnnedich iten as snoep, hapkes, klear produkten, frisdrank, fleis of in soad fleis en sa foarkomt, komt der ek goedkeap ôf.
Om werom te kommen nei it ûnderwerp, al dizze stoffen fergiftigje ús lichems en kinne hege bloeddruk útlizze. In oar wichtich kritearium is it foarkommen fan sigaretten, drugs (alkohol, ensfh.). As jo in folslein natuerlik dieet ite, net smoke, gjin alkohol drinke en regelmjittich oefenje of genôch beweging krije (1-2 oeren deis kuierje is genôch), hoege jo gjin soargen te meitsjen oer sykte. Oarsom kinne sykten har dan net mear yn it organisme manifestearje. (Fansels spylje tinzen hjir ek in wichtige rol, op dit punt kin ik oer dit artikel skriuwe selshealjende krêften tige oan te rieden).
Kanker bestride mei kurkuma?!
De lêste tiid hearre wy hieltyd wer dat koarmerke brûkt wurde kin om kanker te bestriden, mar dat is net hielendal it gefal. Kanker komt foar troch in tekoart oan soerstof en in soere selomjouwing. Dêrtroch stjerre de mitochondria fan 'e sellen en begjinne de sellen te mutearjen, wat resulteart yn kanker. Kurkuma is in tige sterke antioxidant en fergruttet de soerstofynhâld yn it bloed, tagelyk ferbettert koarmerke de PH-wearde fan 'e sellen. Kurkuma is al yn steat om kanker te bestriden, mar kurkuma allinich is net genôch om de selmutaasje te kearen.
Elkenien dy't alle dagen kurkuma oanfollet, mar ek cola drinkt, smookt of oer it algemien in minne dieet hat, sil mar minimaal sukses helje. Hoe? Jo ite in iten dat de selomjouwing stabilisearret, mar tagelyk ite jo produkten dy't de selomjouwing ferneatigje. Dêrom moat it sein wurde om kanker te bestriden mei kurkuma en in natuerlike libbensstyl.
Brûk turmeric optimaal
Jo kinne koarmerke op ferskate manieren konsumearje. Turmeric is ideaal foar kruiden. Troch syn sterke kleur en yntinsive smaak kinne jo hast elk skûtel mei koarmerke spiisje. Jo moatte it skûtel ek seizoen mei swarte piper, om't de piperine dy't it befettet sterk ferbetteret de opname fan koarmerke. It is wichtich dat jo it skûtel allinich tsjin 'e ein oanmeitsje mei koarmerke, sadat de yngrediïnten net troch de waarmte ferneatige wurde. Foar my persoanlik brûk ik earst koarmerke om te seizoensjen en as twadde foegje ik 1-2 teelepels suver ta. Mei dit yn gedachten, bliuw sûn, lokkich en libje in libben yn harmony.
