Om myn eigen steat fan bewustwêzen folslein te reinigjen of in heger nivo fan bewustwêzen te berikken, besleat ik in pear dagen lyn in detoxifikaasje / feroaring yn dieet troch te fieren. It wie ek wichtich foar my om myn lichem te reinigjen fan alle gifstoffen dy't de lêste jierren yn myn lichem hawwe sammele troch in minne libbensstyl. Tagelyk wie it wichtich foar my om myn lichem te befrijen fan alle ferslavingen en ôfhinklikens dy't myn eigen geast foar ûntelbere jierren dominearre hiene, ferslavingen dy't myn eigen trillingfrekwinsje signifikant fermindere. De detoxifikaasje is no al 3 dagen yn folle gong en dêrom fertel ik it hjoed von dem Verlauf meines vierten Entgiftungstages.
Myn detox deiboek
tag 4
Der vierte Tag verlief im Vergleich zu dem von Stimmungsschwankungen geprägten dritten Tag, relativ ruhig. Mal wieder schliefen meine Freundin und ich aufgrund einer zuvor sehr langen Nacht extrem lange. Wir waren sehr übermüdet, dennoch sollte es ein angenehmer Tag werden. Die Sonne schien und so standen wir gegen Mittag auf, völlig ermüdet vom Vortag, doch wurden wir wieder recht schnell fit. Zum Frühstück machte ich mir daher wie gewohnt meine Haferflocken + Hafermilch, einen Apfel und Zimt. Anschließend gingen wir aufgrund des schönen Wetters im umliegenden Wald spazieren. Wir genießten die Ruhe, die Sonne, die klare Luft und tankten so verstärkt Energie für den kommenden Verlauf des Tages. Zuhause angekommen machte ich uns dann wie üblich eine leckere Gemüsepfanne bestehend aus Pilzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tofu, einem viertel Chilischote und verfeinerte das ganze mit Himalaya Salz, schwarzem Pfeffer und Frühlingszwiebeln. Dazu gab es dann noch Vollkornreis. Eine Kanne Tee rundete dabei gegen Abend meine Entgiftung auf und spülte noch einmal meine Nieren durch. Ansonsten trank ich wieder Wasser aus einer Karaffe, welches ich mit einem Bergkristall energetisierte. An diesem Tag viel mir die Ernährungsumstellung relativ leicht, ich hatte kaum Suchtverlangen nach Zigaretten, Kaffee, Energys oder sonstigen energetisch dichten Lebensmitteln. Ansonsten erstellten wir noch bis in die Nacht wie üblich unser gemeinsames Video und beenden anschließend erfolgreich den vierten Entgiftungstag.
