De frekwinsje tastân fan in persoan is beslissend foar syn fysike en psychologyske wolwêzen en it wjerspegelet sels syn eigen hjoeddeistige mentale tastân. Hoe heger de frekwinsje fan ús eigen steat fan bewustwêzen, hoe posityfer dit meastal in effekt hat op ús eigen organisme. Oarsom oefenet in lege trillingsfrekwinsje in tige bliuwende ynfloed út op ús eigen lichem. Us eigen enerzjike stream wurdt hieltyd mear blokkearre en ús organen kinne net mear genôch foarsjoen wurde fan de passende libbensenerzjy (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi ensfh.). Dêrtroch befoarderet dit de ûntwikkeling fan sykten en fiele wy minsken gewoan hieltyd ûnbalâns. Uteinlik binne d'r yn dit ferbân ûntelbere faktoaren dy't ús eigen frekwinsje ferleegje, in haadfaktor soe bygelyks in negatyf gedachtespektrum wêze.  Yn dit ferbân binne d'r ek ûntelbere manieren om jo eigen trillingsfrekwinsje opnij te ferheegjen. Yn dit artikel sil ik jo foarstelle oan in bysûnder effektive manier wêrmei jo jo eigen frekwinsjestatus perfoarst kinne ferheegje.

Ferskillende manieren om sliep te ferbetterjen

Yn de hjoeddeiske wrâld lije in protte minsken fan gebrek oan sliep. Dit tekoart oan sliep is foar in part te tankjen oan ús prestaasjemaatskippij, dus in easket systeem wêryn wy as minsken hieltyd op ús grinzen treaun wurde, benammen as it giet om ús deistich wurk (fansels binne der ûntelbere oare faktoaren dy't in tekoart oan sliep befoarderje ||ûnnatuerlik dieet - Misbrûk fan ferslaavjende stoffen/kafeïne, te min sport/beoefening - mei as gefolch minder rêstige sliep/problemen yn sliep). Uteinlik hat in tekoart oan sliep in tige negative ynfloed op ús eigen sûnens, om't krekt as wy sliepe komt ús organisme ta rêst en kin fan 'e stress en spanning fan 'e dei. D'r binne lykwols ferskate manieren wêrop wy ús eigen sliepkwaliteit dramatysk kinne ferbetterje. Oan 'e iene kant is it tige foardielich om te sliepen yn tsjustere keamers. Alle sichtbere ljochtboarnen (keunstmjittige ljochtboarnen, fansels) ferminderje de kwaliteit fan ús sliep enoarm en meitsje dat wy de oare moarns flink minder ferfriss binne. Op deselde wize is it, troch de sterke stralingsblootstelling, perfoarst gjin foardiel om jo smartphone krekt njonken jo te hawwen wylst jo sliepe. De útstjoerde strieling leit in spanning op ús sellulêre omjouwing en ferminderet úteinlik de frekwinsje wêrop ús eigen bewustwêzensstân oscilleart. Ien reden wêrom't ik elke nacht myn mobyl yn 'e fleantúchmodus set (Update: ik brûk myn mobyl net hielendal mear en it is permanint yn 'e fleantúchmodus). In oar hiel wichtich punt is sliepe mei it finster iepen. Om earlik te wêzen, kinne de effekten fan in sletten finster serieus wêze.

D'r binne ferskate manieren om jo eigen sliepkwaliteit te ferbetterjen. Uteinlik moatte wy gebrûk meitsje fan guon fan dizze metoaden, om't, foaral yn 'e hjoeddeistige rappe wrâld, it ekstreem wichtich is om in rêstige sliep te hawwen. In rêstige sliep betsjut dat wy lykwichtiger + oanmerklik fjirder wurde of better sein geastlik stabiler..!!  

Sadree't it finster(en) yn in oerienkommende keamer ticht is, nimt de luchtkwaliteit nei koarte tiid ôf. As de loft foar in lange perioade yn in keamer litten wurdt, fermindert de enerzjystream yn 'e loft fan oere nei oere. De stream is eins blokkearre en ús eigen enerzjybasis wurdt tichter troch de stilsteande loft (ús frekwinsje wurdt ferlege).

Sliepe mei it finster iepen

Der is dus in grut ferskil oft je jierren sliepe mei de ruten iepen of mei de ruten ticht. Dit ferskynsel kin sels weromfierd wurde nei it universele prinsipe fan ritme en trilling en lit ús sjen dat beweging en feroaring ús eigen geast hieltyd ynspirearje. Wat dit oanbelanget, seit dizze wet gewoan dat ritmen in yntegraal diel fan ús libben binne en dat ús libben oan konstante feroaringen ûnderwurpen is. De boarne fan ús libben is floeiend (in enerzjyk netwurk dat foarm wurdt jûn troch in yntelliginte kreative geast) en is yn konstante beweging. Om dizze reden binne feroaringen perfoarst net in minne saak, mar binne in yntegraal ûnderdiel fan ús bestean Bygelyks, in persoan dy't altyd itselde docht alle dagen, is altyd fêst yn deselde rigide libbenspatroanen, fielt him oerweldige troch it yn. de lange termyn en sa skea syn of har eigen geast. Beweging en feroaring binne dêrom essinsjeel foar ús geastlik en emosjoneel wolwêzen. Uteinlik soene keamers mei tichte ruten ek ferlike wurde mei in mar mei steand wetter. Sadree't it wetter stiet, tipt de mar om en wurdt it wetter min, stjert de begroeiïng fuort en komme de organismen om (op dit punt moat sein wurde dat der fansels ûntelbere oare ynfloeden binne dy't in mar "omslaan" ). Om dy reden is it oan te rieden om mei de ruten wer iepen te sliepen om in trochgeande trochstreaming fan lucht te garandearjen (in kantel rút of finsters op kier soene ek bydrage oan in trochstreaming). Jo sille nei in koarte tiid de foardielen fan in iepen finster leare.

Sliepe mei de finsters iepen kin in tige posityf effekt hawwe op jo eigen fysike en psychologyske konstitúsje. Dit soarget úteinlik foar in trochgeande luchtstream en de enerzjike kwaliteit nimt net ôf..!!

Jo sille grif fiele mear rêstich, mear libben, + mear enerzjyk en, boppe alles, do silst wêze kinne om te fergrutsjen de frekwinsje fan jo eigen organisme oan 'e ein fan' e dei. Sliepe mei it finster iepen is fansels net foar elkenien. Benammen yn 'e winter as it kâld is sliepe jo meastentiids leaver mei it rút ticht. Dochs, sels yn it kâld seizoen is it oan te rieden om nachts finsters iepen te hawwen, sels as it mar in lyts barst is. Mei dit yn gedachten, bliuw sûn, lokkich en libje in libben yn harmony.

Wolle jo ús stypje? Klik dan HERE