Superfoods binne al in skoft yn moade. Hieltyd mear minsken nimme se en ferbetterje har eigen mentale wolwêzen. Superfoods binne bûtengewoane iten en dêr binne redenen foar. Oan 'e iene kant binne superfoods iten / fiedingssupplementen dy't in bysûnder hege konsintraasje fan fiedingsstoffen befetsje (vitaminen, mineralen, spoare-eleminten, ferskate fytochemicals, anty-oksidanten en aminosoeren). Yn prinsipe binne it bommen fan fitale stoffen dy't nergens oars yn 'e natuer te finen binne. ...

Spirulina (it griene goud út 'e mar) is in superfood ryk oan fitale stoffen dat befettet in hiele skat oan ferskillende, heechweardige fiedingsstoffen. De âlde algen binne benammen te finen yn tige alkaline wetters en hat sûnt âlde tiden in grut ferskaat oan kultueren ynspirearre troch har sûnensbefoarderjende effekten. Sels de Azteken brûkten yn dy tiid spirulina en krigen de grûnstof út de Texcocomar yn Meksiko. In lang skoft ...

Kurkuma of giele gember, ek wol Yndiaaske saffraan neamd, is in krûd dat wurdt krigen fan 'e woartel fan' e koarmerkplant. It krûd komt oarspronklik út Súdeast-Aazje, mar wurdt no ek kultivearre yn Yndia en Súd-Amearika. Troch syn 600 krêftige genêzende stoffen wurdt sein dat it krûd ûntelbere genêzende effekten hat en dêrtroch wurdt kurkuma faak brûkt yn natueropaty. ...

Hieltyd mear minsken brûke op it stuit superfoods en dat is goed! Us planeet Gaia hat in fassinearjende en libbene natuer. In protte genêskrêftige planten en nuttige krûden binne troch de ieuwen fergetten, mar de situaasje feroaret op it stuit wer en de trend giet hieltyd mear nei in sûne libbensstyl en in natuerlik dieet. Mar wat binne superfoods krekt en hawwe wy se echt nedich? Allinnich tastien as superfoods ...