Hieltyd mear minsken oer de hiele wrâld realisearje dat meditearjen har fysike en psychologyske konstitusje enoarm kin ferbetterje. Meditaasjes hawwe in grutte ynfloed op it minsklik brein. Gewoan wykliks meditearje kin in positive herstrukturearring fan it brein bringe. Fierder liedt meditearjen ta dat ús eigen gefoelige kapasiteiten drastysk ferbetterje. Us waarnimming wurdt skerper en de ferbining mei ús geastlike geast wurdt yntinsiver. Elkenien dy't deistich meditearret ferbettert ek har eigen konsintraasjefermogen en soarget der úteinlik foar dat har eigen bewustwêzen lykwichtiger wurdt.

Meditaasje feroaret it brein

Us harsens is in kompleks oargel dat wurdt beynfloede troch ús gedachten. Yn dit ferbân kin elke persoan de harsensstruktuer feroarje mei allinich har gedachten. De mear ûnbalâns ús eigen mentale spektrum is, de mear negatyf dizze enerzjike tichte steat fan bewustwêzen hat in effekt op de struktuer fan ús harsens. Oarsom liede positive gedachten, bygelyks gedachten fan harmony, ynderlike frede, leafde en rêst, ta in positive werstrukturearring fan ús harsens. Dit hat op syn beurt in sterke ynfloed op jo eigen reewilligens om te prestearjen. It fermogen om te konsintrearjen nimt ta, it ûnthâld ferbettert en boppe alles wurdt ús eigen emosjonele steat lykwichtiger. Yn meditaasje fine wy ​​frede en dit hat op syn beurt in tige posityf effekt op de aard fan ús gedachten.