Spirulina (it griene goud út 'e mar) is in superfood ryk oan fitale stoffen dat befettet in hiele skat oan ferskillende, heechweardige fiedingsstoffen. De âlde algen binne benammen te finen yn tige alkaline wetters en hat sûnt âlde tiden in grut ferskaat oan kultueren ynspirearre troch har sûnensbefoarderjende effekten. Sels de Azteken brûkten yn dy tiid spirulina en krigen de grûnstof út de Texcocomar yn Meksiko. In lang skoft Spirulina wie ûnbekend foar in protte minsken, mar no feroaret de situaasje en hieltyd mear minsken draaie har nei dizze wûnderalgen om har sûnens te ferbetterjen.
De spesjale eigenskippen fan spirulina!
Spirulina is in âlde algen dy't soerstof produsearje en bestiet sa'n 3 miljard jier. Spirulina-algen besteane út 60% biologysk heechweardige aaiwiten en befetsje ek mear as 100 ferskillende essensjele en net-essensjele fiedingsstoffen. Spirulina is ryk oan anty-oksidanten en chlorofyl, dat is de reden dat dit superfood de selbeskerming sterk ferbetteret, it soerstofgehalte fan it lichem fergruttet en in posityf effekt hat op it ferâlderingsproses.
De hege hoemannichten chlorofyl hawwe ek in bloedreinigjende effekt en helpe it organisme oan it bouwen fan reade bloedsellen (spirulina befettet 10 kear mear chlorofyl as tradisjonele túngriente). Dêrnjonken skoart de wûnderalgen mei in oerfloed fan weardefolle, essensjele fetsoeren. It fatty acid spektrum omfettet primêr de kardiovaskulêre befoarderjende omega-3 en omega-6 fatty soeren. Dêrnjonken is de spirulina-algen, lykas memmemolke, ryk oan gamma-linoleensûr, en dêrom wurdt spirulina faak oantsjutten as de "memmemolke fan 'e ierde". De spirulina algen is ek barsten mei in skat oan oare vitaminen en mineralen.
Benammen provitamin A (beta-karoteen) wurdt yn tige grutte hoemannichten fûn yn de spirulina-algen. De plant befettet fjirtjin kear mear beta-karotene as woartels. Fierders is de plant ryk oan fitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 en fitamine E. Dit ferskaat spektrum fan vitaminen makket de plant unyk en is allinnich goed foar ús sûnens by it konsumearjen. Njonken dit hat spirulina in wiidweidich mineral- en spoare-elemintprofyl. Dizze omfetsje magnesium, izer, kalzium, kalium, sink, chromium, lithium, iod, selenium en mangaan yn optimale ferhâldingen.
Spirulina yntak en gebrûk
Troch dizze oerfloed fan fiedingsstoffen is it oan te rieden om spirulina yn jo deistige menu op te nimmen. Saneamde kompakten wurde meast brûkt. Spirulina-pellets wurde no oanbean troch ferskate fabrikanten en binne tige populêr. Mar net elke fabrikant produsearret spirulina fan hege kwaliteit en dit is krekt de kearn fan 'e saak. In protte fan dizze tariedingen wurde faak ferrike mei skealike fillers of tafoegings en dit is folslein kontraproduktyf foar it organisme. Yn oare gefallen komme de algen út min fokken en wurde se op in tige neidelige wize ferwurke. Fierders wurde in protte pellets net goed ferwurke. De selwanden fan 'e Spirulina-algen binne ekstreem robúst en resistint, en dêrom moatte se foar konsumpsje brutsen of trochstutsen wurde, oars kin it organisme allinich yn beheinde mjitte alle fitale stoffen opnimme. Dêrom moatte jo perfoarst soargje dat dizze eask foldien wurdt by it keapjen fan in spirulina-produkt. It is it bêste om te sykjen nei in heechweardich biologysk produkt dat krekt oan dizze easken foldocht.
De sûnensfoardielen binne enoarm!
De sûnensfoardielen fan spirulina binne enoarm, de âlde algen hawwe in revitalisearjend effekt op it organisme en fergruttet it enerzjynivo fan it lichem merkber. Spirulina hat ek in posityf effekt op it kardiovaskulêre systeem en stipet merkber hertfunksje. Troch it tige útsprutsen vitamine- en mineralspektrum ferbettert spirulina net allinich it ymmúnsysteem, mar hat ek in posityf effekt op bloedfoarming, bonkestruktuer, harsensfunksje, spieren, fisy, hûd en ûntelbere oare lichemsfunksjes. Yn kombinaasje mei in alkaline en natuerlik dieet kin Spirulina ek kanker beheine, want neist it selbeskermjende, antioxidative effekt fergruttet Spirulina it soerstofgehalte fan 'e sellen en befoarderet in alkaline selomjouwing (Otto Warburg en Max Plank krigen de Nobelpriis Priis yn medisinen foar it sensasjonele bewiis dat kanker net oerlibje kin, lit stean ûntwikkelje, yn in alkaline en soerstofrike omjouwing). Om dizze reden wurdt it tige oanrikkemandearre om spirulina deistich oan te foljen en jo eigen sûnens in echte natuerlike ympuls te jaan. Us organisme sil ús perfoarst tankje, dus bliuw sûn, lokkich en libje jo libben yn harmony.
