Yn it 3e artikel fan myn detox-deiboek (Diel 1 - Tarieding, Diel 2 - In drokke dei), Ik sil jo fertelle hoe't de twadde dei fan myn detox / dieetferoaring gie. Ik sil jo in heul detaillearre ynsjoch jaan yn myn deistich libben en jo sjen litte hoe't ik foarútgong mei detoxifikaasje. Lykas al neamd, is myn doel om mysels te befrijen fan alle ferslavingen dêr't ik al ûntelbere jierren oan ferslave bin. It minskdom fan hjoed libbet yn in wrâld wêryn't it hieltyd op ferskate wizen trigger wurdt, mei ferslaavjende stoffen fan alle soarten. Wy wurde omjûn troch energetysk dichte iten, tabak, kofje, alkohol - drugs, medisinen, fastfood en al dizze dingen dominearje ús eigen gedachten. Om dizze reden haw ik besletten om al dizze dingen ôf te jaan om in fierdere ûntwikkeling fan myn hjoeddeistige steat fan bewustwêzen te berikken op basis fan dizze ferjouwing. De realisaasje fan in folslein dúdlike steat fan bewustwêzen.
Myn detox deiboek
Dei 2 - Tusken chop en tofu
De twadde dei easke in protte fan my en ik stie altyd op it punt om it hiele ding te ferlitten. Yn prinsipe begon de dei ûnskuldich. Om 4 oere gie ik de jûns dêrfoar op bêd. It wie eins de bedoeling dat myn freondinne dy nachts nei my ta ride soe, om 7 oere oankomme en dan soene wy tegearre sliepe. Mar ik waard net wekker troch it gebrek oan sliep en hearde de doarbel net rinkeljen en ûntelbere roppen, dêrom moast myn freondinne mear as in oere by de doar wachtsje. Op in stuit waard dit lykwols opmurken en waard ik út myn dreamen knipt. Wy bleauwen wekker oant 1 oere oant wy beide einlings yn sliep foelen. Om 2 oere giene wy del foar it middeisiten. Myn ferslaavjende cravings waarden fuort massaal opwekke omdat myn mem koteletten makke mei ierappels en sprútsjes. De geur makke my gek en ik fûn it ekstreem dreech om te wjerstean. It slagge my op it lêst net te ferlieden en makke my ynstee in stikje havermout mei havermolke, in apel en kaniel. Ta myn fernuvering smakke dizze kombinaasje hearlik en ik wie nei ôfrin bliid dat ik moedich wie en de kotelet net iet. Nei ôfrin namen wy in koart sliepke.
Tsjin de middei fielde ik in sterk downgefoel, de gefolgen fan weromlûken..!!
Nei it sliepen makke ik my in lyts stikje spruiten + ierappels, iet in sinaasappel en makke my in stikje nettle tee. Alles gie goed, mar nei in pear oeren waard ik ynienen ekstreem swak. In delgefoel berikte my en ik fielde my ekstreem min, útput en fielde de gefolgen fan it weromlûken. Ik begûn krewearjen nei allerhanne ûnsûn iten, kofje, sigaretten, enerzjydranken, en stie op it punt om de detox ôf te brekken.
Ek al wie de twadde dei ekstreem lestich, ik ha it dochs mei sukses ôfmakke en wie úteinlik bliid dat ik de detoxifikaasje net stoppe!!
Op it lêst kaam ik troch dizze faze fan útputting en waard ik wer wat fitter. Dat ik gie nei ûnderen en makke tofu mei sipels, bieslook, toast walnuts, knoflook, see sâlt en koarmerke. Tagelyk makke ik my ek in kamilletee en gie mei myn ûntgifting mei súkses troch. Wy makken de fideo doe let yn 'e nacht, in ein oan in drege dei dy't, ta myn ferrassing, úteinlik tige suksesfol wie.
